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WQS #71 – 12 neue Monate, 12 neue Gewohnheiten

// #Quarterlifeshow // Mein Zugang zum Thema „Ziele“ im Jahr 2018 ist es mich nicht auf das Endprodukt (das umgesetzte Ziel) zu fokussieren sondern über das Jahr die Gewohnheiten zu erlernen, die ich brauche um meine Ziele umzusetzen. Na, interessiert es dich wie das geht? Hör dir die Folge an! Schreib mir danach welche Gewohnheiten Mehr lesen…

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WQS #70 – Die Liste deiner Emotionen

// #Quarterlifeshow // Eine kleine Übung um immer mal wieder nach zu sehen in welche Richtung dein Fokus gerade geht. Tendierst du dazu deine Situationen eher positiv oder negativ zu betrachten? Wie viele unterschiedliche Emotionen nimmst du überhaupt wahr? Ganz spannend wird es wenn du diese Übung über einen längeren Zeitraum immer mal wieder durch Mehr lesen…

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WQS #69 – Sinnkrise? Weniger denken, mehr handeln!

Kennst du diese Momente in denen du absolut alles in deinem Leben hinterfragst? Entscheidungen, die du eigentlich als gut ansiehst, aber plötzlich kommen dir Zweifel. Manchmal trifft einen das aus heiterem Himmel und man bleibt mit dem Gefühl zurück gar nicht zu wissen wer man eigentlich ist. In diesen Situationen heißt es „Nerven bewahren!“. Alles Mehr lesen…

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WQS #68 – Helfersyndrom? Zuhören hilft!

Kennst du das Helfersyndrom? Diesen Drang einfach jedem zu helfen auch wenn er/sie gar nicht nach Hilfe fragt? Auch ich dachte lange, dass ich so etwas habe und es ein Teil von mir ist, den ich nicht ändern kann. Doch dem ist nicht so! Das Thema ist sehr vielschichtig doch in dieser Podcast Folge erzähle Mehr lesen…

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WQS #67 – Catharina Riehm – lebe dein Leben genau so, wie es zu dir passt!

Heute habe ich eine aufgeweckte und zielsichere junge Frau im Interview. Catharina weiß schon in jungen Jahren genau, was sie möchte – und zwar nicht dem Mainstream folgen. Wer ist Catharina Riehm? Catharina ist 24 Jahre alt und kommt aus Augsburg. Im Jahr 2012 begann sie ein VWL-Studium, das sie mit dem Bachelor abschloss. Von Mehr lesen…

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WQS #66 – Alexandra Kossowski – bei mir ist es ok, dass es nicht ok ist

Heute darf ich euch wieder eine liebenswerte Persönlichkeit vorstellen mit einem sehr interessanten Werdegang. Auch bei Alexandra hat sich die Quarter-Life-Crisis eingeschlichen und es kam ihr der Gedanke, dass im Leben doch noch mehr möglich sein muss. Wer ist Alexandra Kossowski? Alexandra ist 38 Jahre alt und lebt in Berlin. Sie studierte Tourismus, fand darin Mehr lesen…

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WQS #65 – Brauchst du Persönlichkeitsentwicklung überhaupt?

Der Trend zur Persönlichkeitsentwicklung ist gerade wahnsinnig stark und der Markt auch dem entsprechend groß. Doch brauchst du das überhaupt? Früher wurden Menschen auch erfolgreich ohne alles unter den Titel „persönliche Weiterentwicklung“ zu stellen. Ein Gespräch mit einer lieben Freundin hat mich dazu inspiriert das Ganze mal zu hinterfragen. Denn sie schaffte es ohne viel Mehr lesen…

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WQS #64 – Fuck Social Media!

Social Media ist lediglich ein Instrument unserer Zeit. Wie jedes Werkzeug liegt es an uns Menschen wie wir es einsetzen und wie wir darauf reagieren. Ob wir uns wie ein gläserner Mensch inszenieren oder uns davor verstecken aus Angst vor „den Leuten da draußen“ bleibt uns überlassen. Jede kann ihre eigenen Grenzen ziehen und entscheiden Mehr lesen…

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WQS #63 – Happy Birthday, Womenistas!

💣 // #Quarterlifeshow // 💣 Heute, am 4.10., ist mein Geburtstag!! Aber nicht nur das. Auch Womenistas gibt es seit genau einem Jahr. Was sich in diesem Jahr getan hat und was der Spruch „Man unterschätzt was man in einem Jahr schafft und überschätzt was man in 10 Jahren schafft.“ hier definitiv zutrifft erfährst du Mehr lesen…

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WQS #62 – Der Potentialblick von Christian Bischoff

💣 // #Quarterlifeshow // 💣 Kennst du die Potentialblickübung von Christian Bischoff? Ich habe diese Übung bereits 2016 gemacht allerdings ein wenig anders und mit einer anderen Trainerin. Vor ein paar Wochen durfte ich die Übung wieder, im Rahmen des Seminars „Die Kunst dein Ding zu machen“ von Christian Bischoff, machen und habe sehr viel Mehr lesen…